文章詳情
維生素B3對人的用處
日期：2025-06-15 05:27
瀏覽次數：1501
摘要：
維生素B3，也稱煙酸。煙酸是B 族維生素中**能在動物組織中合成的一種維生素（由色氨酸合成）。它是人體必需的13種維生素之一，是一種水溶性維生素，屬于維生素B族。煙酸為維生素類**，用于抗糙皮病，亦可用作血擴張藥，大量用作食品飼料的添加劑。若其缺乏時，可產生糙皮病，表現為皮炎、舌炎、口咽、腹瀉及煩躁、**感覺異常等癥狀。煙酸是少數存在于食物中相對穩定的維生素，即使經烹調及儲存亦不會大量流失而影響其效力。
維生素B3 是B 族維生素中人體需要量*多者。它不但是維持消化系統健康的維生素，也是性***合成不可缺少的物質。對生活充滿壓力的現代人來說，煙酸維系神經系統健康和腦機能正常運作的功效，也**不可以忽視。
維生素B3建議日攝取量：
**的建議每日攝取量是 13 ～ 19mg。孕婦為20mg；哺乳期婦女則為22mg。
缺乏癥： 糙皮病。
食物來源：
全麥制品、糙米、綠豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、無花果、乳品、蛋、雞肉、肝、瘦肉、魚等。 需要人群： 因膽固醇而煩惱的人增加煙酸的攝取量會有所助益；
尊敬的客戶：
您好，本企業堅持以品質立業，以誠信守業，以更堅定的步伐不斷攀登新的高峰，歡迎顧客們放心選購，我們將竭誠為您服務，我公司主要產品有：鹽酸法舒地爾、鹽酸特拉唑嗪、煙酸等。
我司是一支技術量雄厚的高素質的開發群體，為廣大用戶提供高品質產品，完整的解決方案和上等的技術服務公司。
維生素B3 是B 族維生素中人體需要量*多者。它不但是維持消化系統健康的維生素，也是性***合成不可缺少的物質。對生活充滿壓力的現代人來說，煙酸維系神經系統健康和腦機能正常運作的功效，也**不可以忽視。
維生素B3建議日攝取量：
**的建議每日攝取量是 13 ～ 19mg。孕婦為20mg；哺乳期婦女則為22mg。
缺乏癥： 糙皮病。
食物來源：
全麥制品、糙米、綠豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、無花果、乳品、蛋、雞肉、肝、瘦肉、魚等。 需要人群： 因膽固醇而煩惱的人增加煙酸的攝取量會有所助益；
尊敬的客戶：
您好，本企業堅持以品質立業，以誠信守業，以更堅定的步伐不斷攀登新的高峰，歡迎顧客們放心選購，我們將竭誠為您服務，我公司主要產品有：鹽酸法舒地爾、鹽酸特拉唑嗪、煙酸等。
我司是一支技術量雄厚的高素質的開發群體，為廣大用戶提供高品質產品，完整的解決方案和上等的技術服務公司。